Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak kalori harcamas?n? zaitr?r. Intizaml? olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve kararl? bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Tarsal tünel, ayak üstelik?i ortam?nda ve ayak dahi?i kemikleri yak?n?nda zemin kayran az bir aland?r. Bu ala